201501.28
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Qu’est-ce que l’équilibre dans la vie?

C’est être en mesure de faire et d’assumer des choix à l’intérieur des limites que nous connaissons.

  • L’action et la tension
  • L’utilisation de l’énergie
  • La solitude humaine
  • Le repos et la détente
  • La régénération de l’énergie
  • L’amour humain

Un seul acte de la volonté ne saurait rétablir l’équilibre entre la vie personnelle et la vie professionnelle à lui tout seul.

Somme toute, il faut être réaliste. Le déséquilibre et son triste cortège nous guettent constamment à la maison, au travail, dans la rue : en un mot partout où nous nous trouvons. Il s’agit donc de laisser le gros bon sens prendre le dessus. L’idéal est donc de maintenir un juste équilibre en cherchant à réduire les facteurs de tension aussi bien dans la famille qu’au travail.

Comment le coach peut-il aider à réduire leurs tensions nocives ?

Pour répondre à cette question, il importe de se souvenir que les soucis des gens sont sérieusement aggravés s’il y a certaines lacunes dans les conditions fondamentales indispensables à un bon fonctionnement. Voici quelques facteurs qui peuvent aider à réduire les tensions nocives :

    • Des objectifs clairs de ce que l’on veut obtenir, changer, transformer
    • Des responsabilités bien définies au sein de l’organisation, du couple ou de la famille
      • Une organisation intelligente du travail qui tient compte de ce qu’il a à réaliser et des ressources requises pour le produire
      • De la transparence dans l’information et les renseignements diffusés dans l’organisation ou échangés entre le couple ou entre  les membres de la famille
      • Etc

Rééquilibrer sa vie ne se fait pas seul, faites-vous aider par un coach.

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